Йога для меня - это не только про коврик.
Это про состояние, которое остаётся с тобой после.
Про ясность, спокойствие и ощущение, что ты есть у себя.

Я уже проводила йога-тур в Чиангмае, и это был очень тёплый и живой опыт с практиками, общением и настоящим контактом с собой и друг с другом. Для меня это было не просто мероприятие, а пространство, в котором каждая могла быть собой.

И, наверное, лучше всего об этом говорят не слова, а ощущения тех, кто уже был со мной в таких поездках 🤍

Помимо занятий я много путешествую и люблю исследовать новые места через движение, ритм и состояние. Для меня важно не просто «поехать», а прожить место - почувствовать его, замедлиться, увидеть его по-настоящему.

Уже более 5 лет я работаю с телом и больше 1,5 лет преподаю йогу оффлайн и онлайн. За это время я провела десятки практик, участвовала в различных ивентах и создала своё комьюнити на Пхукете пространство, где мы не только занимаемся йогой, но и проводим время вместе: ходим в хайки, рисуем, пробуем новое, выходим в море на сапах, просто живём и общаемся.

Я не пришла в йогу из идеальной точки. Скорее наоборот через поиск, через попытки понять себя и научиться справляться с разными состояниями. Со временем йога стала для меня не просто практикой, а опорой: местом, где можно остановиться, почувствовать тело, услышать себя и немного выдохнуть.

Меня зовут Ксюша, я преподаватель йоги и человек, для которого движение - это способ чувствовать жизнь.

@keysigloss